子宫作为女性的一个特殊器官，它在女性健康中占有重要地位，它是我们生命开始的地方，与我们的内分泌、月经以及生育都有着密切的联系。而子宫最常见的问题就是子宫肌瘤，30~50岁的女性中，大约有40%的人都有不同程度的肌瘤问题。虽然大多人都没有任何症状，但很多人还是会出现痛经、月经异常，尿频尿急，甚至不孕等问题。让女性痛苦不堪，身心健康，家庭生活都要受到各种伤害。

山东临沂的赵女士今年34岁，婚后育有一女，本打算备孕二胎，先在当地县医院做了个孕前检查，可查出来子宫肌瘤，而且是2个，有一个超过了4cm。医生告诉她，虽然说还不到5cm，可已经有症状了，还是得切除。何况要二胎怀孕的话，可能会刺激肌瘤长大，是很危险的。

赵女士是知识分子，也了解一些这方面的医学知识，她问医生说，怕手术后影响要二胎，先怀孕看看情况怎么样可以吗？更让她不解的是，自己平常生活习惯很好呀，怎么还会患上子宫肌瘤？

医生提醒：4个坏习惯，或是肌瘤“加速剂”

第一件事：生气和抑郁

与男人相比，女人更感性，会因小事，而引发情绪波动。如不能把负面情绪发泄出来，就有可能在很长时间内造成肝郁，最终导致卵巢囊肿和子宫疾病。与此同时，还会导致肝经不通，引发女性乳腺增生和子宫肌瘤等疾病。

第二件事：频繁流产

人流对妇女的伤害是不言而喻的，即使随着医学的发展，人流已能做到无痛，但仍极易引发子宫肌瘤。堕胎次数过多，不仅会增加妇科病的发病率，还会给子宫肌瘤的发生留下隐患，甚至影响生育能力。

第三件事：不健康的饮食习惯

中医认为，子宫肌瘤的发生与体质的湿热、瘀血、气分等有不可分割的联系，而上述情况主要是由于不健康的饮食习惯所致。身为女人，平时一定要少吃生冷及较辣的刺激性食物，否则会导致体内水分的淤积。

第四件事：无规律的作息习惯

宫内健康程度与生活习惯有密切关系，如经常酗酒、经常吸烟、经常熬夜等，可使子宫肌瘤的发生率增加。

子宫肌瘤久拖不治，对身体都有哪些危害呢？

1、贫血

宫颈癌可直接导致女性月经不调，主要有经量增加和经期延长，长此以往就会引发贫血，严重的病人还会出现面色苍白、全身无力的症状，甚至稍有活动就会出现心慌气短的现象，严重影响病人的日常生活。

2、子宫出血

子宫肌瘤患者也可出现子宫出血的症状，这种症状多发生于粘膜下子宫肌瘤和肌壁间子宫肌瘤的患者，而且这种出血大多是周期性的，主要表现为经量增加和经期延长。

3、疼痛

大多数情况下，子宫肌瘤不会引起疼痛，但也有部分病人会出现腰酸背痛和下腹坠痛，并且子宫肌瘤中的浆膜下子宫肌瘤如果出现蒂扭转就会发生腹痛。

4、流产、不孕

如果不加以控制，子宫肌瘤长大后会影响子宫腔的形状，如果肌瘤出现在子宫角部还会压迫输卵管入口，从而影响受精卵植入，最终影响怀孕，有时即使怀孕也会导致流产。

除此之外，预防子宫肌瘤，需要做好以下几点

1.调节自己的生活作息，不要熬夜，保证充足高质量的睡眠，不要给自己太大压力，学会放松心情。

2.少吃一些富含雌激素和高脂肪的食物如油炸食品、海鲜等，多吃营养丰富清淡的蔬菜水果。

3.注重阴部的卫生清洁干燥，选择优质柔软的内裤。

4.不要擅自服用激素类药物；育龄期女性要减少流产次数及注意定期体检，一旦出现身体异常积极就诊。

文章来源：《中华妇产科杂志》 网址: http://www.zhfckzz.cn/zonghexinwen/2021/0604/347.html

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